Pregiudizio 2: “Lo psicologo è per i deboli!”
Salve a tutti,
come anticipato nel mio precedente post oggi sfatiamo un altro pregiudizio sugli psicologi: “lo psicologo è per i deboli!”. Cosa si cela dietro questa credenza?
E’ sicuramente vero che nella vita si può imparare a risolvere i problemi da soli, con le proprie capacità e con i propri mezzi. E’ altrettanto vero che quando non siamo in grado di far da soli possiamo chiedere aiuto a chi ci sta vicino o a chi è più esperto di noi.
Se per un problema di natura medica siamo disposti ad accettare l’aiuto di un esperto perché per un problema di natura psicologica non lo facciamo?
Credo che ciò avvenga perché subentrano delle credenze. Per esempio alcune persone credono che i problemi psicologici non siano dei veri problemi oppure che siano meno gravi e importanti di altri o che siano più facili da risolvere. Di conseguenza tutto si può risolvere solo con le proprie forze. Se non ci si riesce, significa che non ci si è impegnati abbastanza o non si è avuta sufficiente forza di volontà. Ecco che arriva quindi l’idea di debolezza o inadeguatezza.
In realtà questo pregiudizio è sbagliato perché non si tiene conto del fatto che, come non si hanno conoscenze approfondite e competenze in campo medico per auto curarsi in caso di malattia, così accade anche in campo psicologico. Serve conoscere la struttura e il funzionamento della nostra mente, la psicopatologia, teorie e tecniche di intervento per poter trattare problemi e disturbi mentali. Tentando soluzioni fai da te, che non siano basate su queste conoscenze, si rischia solo di perdere tempo prezioso e di mantenere o addirittura aggravare il problema o il disturbo. Il tempo in questo caso non è curativo anzi, aumenta solo la sofferenza perché si resta impigliati in un circolo vizioso da cui non si riesce ad uscire.
Penso quindi che chi crede in questo secondo pregiudizio abbia bisogno di lavorare sulle proprie credenze disfunzionali e comprendere che non c’è nulla di sbagliato nel chiedere aiuto per un problema psicologico.
Per oggi mi fermo qui ma nel mio prossimo video vi parlerò del pregiudizio n.3: “Lo psicologo potrebbe manipolare la mente!”
A presto e restate connessi!!!
Dr.ssa Michela Pinton
